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Muskelaufbau explosiv, wie die Profis, mit natürlichen Anabolika. Ohne richtige Ernährung und Supplementierung, richtigen Trainingsplan bleibt der Muskelaufbau auf der Strecke. Die wichtigsten Nahrungsergänzungen, wie Protein, Kreatin, Glutamin, Tribulus, Aminos von namhaften Herstellern zu einem guten Preis und dopingfrei. Regelmäßige Rabattaktionen und Sparpakete.
MUSKELAUFBAU / KATABOLISMUS / ANABOLISMUS / METABOLISMUS
Wahrend einer intensiven Anstrengung, z.B. Muskeltraining, und der Bewegung werden die Muskelfaser stufenweise abgebaut. Es kommt zu Mikromuskelverletzungen sowohl durch mechanische Beeinträchtigungen, als auch durch freie Sauerstoffradikalen, die infolge intensiver energetischer Umwandlungen während den Übungen in Übermassen entstehen. Am Beginn der intensiven Muskelaktivität werden anabole (aufbauende) Prozesse vollständig gestoppt und der Körper stellt sich auf die erhöhte Energieproduktion um. Soweit die energetischen Kohlenhydrate erschöpft werden, werden infolge der Muskelmikroverletzungen freigesetzte Aminosäuren verbrannt. Erhält der Körper nach einem intensiven Training eine entsprechend ausgewogene Nahrung mit leicht aufzunehmenden Aminsäuren und Kohlenhydraten kann er die, durch die Anstrengung entstandenen Verluste, wieder ausgleichen. Bei regeImäßigem Training und ausgewogener Diät , unterstützt durch entsprechende Nahrungsergänzungsmittel, kommt es langfristig zum erwünschten Muskelwachstum. Eine entsprechende Regenerierung des Muskels nach dem Training ist für den Wachstum ebenso förderlich. Erstaunlicherweise wäre ohne den beim Training entstehenden Katabolismus (Abbau, Muskelabbau), und den darauf folgenden Anabolismus (Aufbau, Muskelaufbau), ein Zuwachs der Muskeln nicht möglich.
Unabhängig von der Sportart führt das Training dazu, dass sich Leistungsfähigkeit und motorische Eigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Sprungkraft und Dynamik entwickeln. Dabei wird eine begleitende Veränderung morphologischer Eigenschaften, wie Muskelmasseaufbau und Fettgewebereduktion, beobachtet. Die körperlicheVerfassung hat bei Freizeit- und auch Leistungssportlern einen enormen Einfluss auf das Allgemeinbefinden. Körperliche Übungen bedeuten eine hervorragende Art und Weise, physische Spannungen abzubauen. und tragen direkt zur Erhaltung eines gesunden und leistungsstarken Körpers bei. Sport prägt den Charakter und entwickelt bei uns den Kampf-, Wettbewerbs geist , aber auch die Hingabe, die für regelmälßiges Training und die Bekämpfung eigener Schwächen unentbehrlich ist.
Katabolismus. Katabolismus ist dfe angemessene Reaktion des Körpers auf Belastung. Da der Körper sein eigener Energieträger ist, ist mit einer Belastung auch immer zwangsläufig in gewissem Ausmaß eine Zerstörung von Körpersubstanz verbunden.
Anabolismus. Anabolismus ist der Aufbau von körpereigenen Baustoffen / Bestandteilen.
Metabolismus / Stoffwechsel. Dieser Begriff umfasst alle biochemischen Prozesse, die in den Millionen Zellen unseres Körpers stattfinden und Ihn am Leben erhaben. Sie ermöglichen den Erhalt der Körperstruktur, ob Muskulatur, Bewegungsapparat, Haut, Innere Organe oder Nervensystem und sie tragen zum Wachstum bei. Teile des Stoffwechsels sind der Katabolismus und Anabolismus. Zusammen bilden sie den Metabolismus.
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Für den erfolgreichen Muskelaufbau benötigt der Körper mehr als nur ein umfangreiches Training. Sie brauchen Nahrungsergänzungen, die Sie auf dem Weg zu Ihrem Wunschkörper unterstützten. Sicher fragen Sie sich weshalb Sie diese unbedingt benötigten und ob es ungefährlich sei. Die meisten Nahrungsergänzungen bestehen meist aus mehreren Grundstoffen, wie zum Beispiel: Aminosäuren, Proteine, Creatine, Mineralien und Vitaminen. Täglich nehmen Sie diese Grundstoffe zu sich. Diese sind für für den Alltag bestimmt, welche bei zu viel Stress und Erschöpfung nicht ausreichen. Bei regelmäßig körperlichen Aktivitäten befindet sich der Körper ebenfalls in einer Stresssituation, in der die körpereigenen Grundstoffreserven nicht ausreichen. Hier kommen die Nahrungsergänzungen, auch „nutritional supplements“ genannt, ins Spiel. Nahrungsergänzungen liefern dem Körper die nötigen Grundstoffe um den Speicher des Körpers aufzufüllen, das Muskelgewebe mit den nötigen Stoffen zu versorgen und steigern den Stoffwechsel. Hält man sich an die Einnahmeempfehlungen besteht in der Regel kein Risiko. Es ist empfehlenswert sich die Herstellerbeschreibung aufmerksam durchzulesen. Bei offen gebliebenen Fragen helfen Wir Ihnen gerne weiter. Kontaktieren Sie uns.
Ecdysteron / Beta-Ecdysteron
Beta-Ecdysteron - (20-hydroxyecdysone, Ecdysterone oder 20E) - eine natürliche hormonähnliche Substanz. Man findet Phytoecdysteron in Pflanzen, wie Cyanotis vaga, Rhaponticum carthamoides, Yuppie, Suma, Zhivuchka Turkestan und die anderen.
Ecdysteron hat eine biologische Wirkung auf den Menschen, aber es gibt noch viel Uneinigkeit zu diesem Thema. Die meisten Ecdysteronpräparate werden aus Pflanzen wie Cyanotis Vega, Lewisia carthamoides und Spinat hergestellt.
Geschichte
Ecdysteron wurde 1976 von zwei sowjetischen Wissenschaftler Syrow und Kurmukovym untersucht. Dabei entdeckte man seine anabole Aktivität und erhöhte Proteinsynthese. Dann eine ähnliche Studie wurde 1988 von Chermynkh durchgeführt. Er verglich die anabole Aktivität von Methandrohstenolohne(Dianabol) und Ecdysteron. Die Ergebnisse waren überraschend: Ecdysteron zeigte eine höhere Aktivität auf die Synthese von kontraktilen Proteinen als Methandrohstenolohne.
Studien an Tieren (Ratten und japanische Wachteln) zeigten, dass Ecdysteron ausgeprägte anabole Eigenschaften zeigte. Man ging davon aus, dass Ecdysteron ebenfalls Einfluss auf die Menschen haben könnte. Im Jahre 1998 hat ein russischer Wissenschaftler die Efektivität von Ecdysteron und Proteindiät getestet. Die Ergebnisse waren positiv. Probanten gewannen im Durchschnitt 6-7% an fettfreier Muskelmasse und verringerten Körperfettanteil um 10%.
Ecdysterone kann bewirken:
- Erhöhung der Proteinsynthese
- Steigerung der Kraft und Ausdauer
- Zunahme an "trockener" Muskelmasse
- Reduzierung des Körperfettanteils
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Creatin
Was ist Creatin?
Creatin - eine natürliche Substanz,die zunächst von einem französischen Chemiker Chevreul isoliert wurde. Die Muskelgewebe von Menschen und Tieren enthält die grösste Konzentration an Creatin in Form von Creatinphosphat. Kreatin gehört auf der Molelkülbasis zu Proteinen. Im Körper wird Creatin aus drei Aminosäuren(Arginin, Glycin und Methionin) gebildet. Künstlich wird sie aus Cyanamid und Sarkozina synthetisiert. Creatin findet man im Fisch und Fleisch. Um auf z.B. 6 g Creatine zu kommen, sollte man ca.. 4 kg Fleisch essen. Das ist schädlich. Zusätzliche Kreatineinnahme stimuliert die Muskelproteinsyntese. Die Muskeln werden massiver und kräftiger.
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