Aminosäuren / Aminos

Proteine bestehen aus Aminosäuren ! Unser Körper kann die Proteine(Eiweisse) direkt nicht verwerten. Die Proteine werden zuerst vom Körper in die Aminosäure und Aminogruppen(Peptide) gespalten. Diese dienen fann für die Syntese / Wiederherstellung der Muskelzellen. Durch die Annahme führen Sie Ihrem Körper wichtige Aminosäuren zu, um so für einen starken Muskelaufbau, wie auch Muskelerhalt zu sorgen. Unsrer Aminosäuren in Kapsel-, Pulver-, oder auch flüssiger Form glänzen durch einen risigen Anwendungsbereich, da sie in den Bereichen Kraft-, Kampfsport, Fitness, wie auch Ausdauersport eingesetzt werden können. Bestellen Sie gleich Ihren Top Favoriten wie Glutamin, Arginin, Bcaa`s, Lysin oder HGH aus unserem hochwertigen und vielfältigen Aminosäuren-Angebot. Deine Muskel werden es dir danken!

Protein

Fast jeder Sportler weiß, dass er im Laufe des Tages bis zu 2,5 Gramm Protein pro Kilogramm Eigengewicht einnehmen soll. Angesichts der Tatsache, dass der Körper mit einer Mahlzeit nicht mehr als 30-35 Gramm Eiweiß verdauen kann, bekommen viele damit ein Problem. Und nicht nur, dass das Verdauungssystem nicht mehr als 6-7 Mahlzeiten pro Tag bewältigen kann, sonst auch weil aufgrund den Lebensumständen unmöglich ist, im Laufe des Tages eine ausgewogene Ernährung zu sichern. Und hier kommt die Rettung in Form der Proteinshaks. Dies sind Produkte mit hohem Proteingehalt und sehr niedrigem, nahezu Null, Kohlenhydraten-und (ebenso wichtig) Fettanteil! Durch die Vermischung mit Wasser, Saft oder Milch kann man buchstäblich eine vollwertige Portion am Eiweiss / Protein in einem Glas bekommen. Protein ist leicht zu rühren und er ist eine perfekte Zwischenmahlzeit. Der Pro-Shaker aus unserem Angebot ist super dafür geeignet.

Eiweiss

siehe dazu PROTEIN

Creatin

Was ist Creatin?
Creatin - eine natürliche Substanz,die zunächst von einem französischen Chemiker Chevreul isoliert wurde. Die Muskelgewebe von Menschen und Tieren enthält die grösste Konzentration an Creatin in Form von Creatinphosphat. Kreatin gehört auf der Molelkülbasis zu Proteinen. Im Körper wird Creatin aus drei Aminosäuren(Arginin, Glycin und Methionin) gebildet. Künstlich wird sie aus Cyanamid und Sarkozina synthetisiert. Creatin findet man im Fisch und Fleisch. Um auf z.B. 6 g Creatine zu kommen, sollte man ca.. 4 kg Fleisch essen. Das ist schädlich. Zusätzliche Kreatineinnahme stimuliert die Muskelproteinsyntese. Die Muskeln werden massiver und kräftiger.

Milcheiweiss / Casein

Dickflüssige Konsistenz, gute Sättigung: So beugst du Heißhungerattacken vor. Lange Wirkung. Nach einem Shake mit hohem Caseinanteil ist dein Körper bis zu sieben Stunden mit Eiweiß versorgt Du verhinderst somit, dass bei einer Diät Muskeln abgebaut werden. Wichtig: Muskelerhalt hat beim Fettabbau höchste Priorität -deine Versicherung gegen den Jojo-Effekt. Zu jeder Tageszeit, also morgens, mittags, abends oder vor dem Zubettgehen als Mahlzeilersatz. Versorgt deinen Körper gleichmäßig mit Aminosäuren .

ACHTUNG! Nicht bei Milcheiweißallergie geeignet.

Mehrkomponenteneiweiss / MK-Protein

Muskelaufbau(für Einsteiger und Fortgeschrittene),Abnehmen und straffen. Liefert mehrere Arten von Erweiß (Milch, Molke, Ei, Soja etc.), bleibt flüssiger in der Konsistenz. Der Zusatz von schnell verfügbaren Proteinen, wie Molkenprotein(Whey), sorgt für eine rascher einsetzende und lang anhaltende Versorgung der Muskulatur mit Eiweiß als Baustoff. Verzehren über den Tag verteilt, z.B. nach dem Training.

Molkeneiweiss / Whey

Muskelaufbau, für Bodybuilder und leistungsorientierte Sportler. Flüssige Konsistenz, schlechte Sättigung.Das "Turbo-Eiweiß" steht schon zirka eine Stunde nach Verzehr der Muskulatur zur Verfügung. Durch die schnelle Verfürbarkeit lässt sich die Proteinsynthese in Verbindung mit dem Krafttraining gezielt erhöhen. Der Muskelaufbau fällt also höher aus. Verzehren morgens, direkt vor dem Training oder bei Völlegefühl direkt im Anschluss.

Ei- und Sojaeiweiss

Zum Abnehmen und zum Muskelaufbau; für Vegetarier und Veganer (Soja), besonders zur Aufwertung der veganen Kost. Soja ist das hochwertigste pflanzliche Eiweiß, das dem körpereigenen Eiweiß am ähnlichsten ist. Beide sind ein Mittelding zwischen Langzeitprotein und Turboeiweiß. Ideal für Leute mit Laktoseintoleranz und Milcheweißallergie. In Reinfotm sind Ei- und Sojaproteine eher selten, doch es gibt sie. Oftmals werden sie Mehrkomponenteneiweiß beigemischt. Verzehren als Mahlzeitersatz, vor und nach dem Training.

Proteinshake - Story

Eine Frage: Was muss eine perfekte Zwischenmahlzeit alles leisten? Klar, erst einmal sollte sie gut schmecken. Aber auch nicht immer gleich, schließlich wollen wir Abwechslung auf den Geschmacksknospen. Und gesund muss sie sein. Idealerweise unterstützt sie deine Ziele, hilft also, Muskeln auf- und Fett abzubauen. Dabei soll sie noch richtig gut sali machen. Ach ja, und es muss schnell gehen - am besten auch unterwegs. Aber das sind ja gleich sieben Wünsche auf einmal. Das geht nun wirklich nicht! Geht nicht? Geht doch: mit Eiweissshakes. Aber was sind Proteinshakes überhaupt? Woraus werden sie hergestellt? Für wen sind die Shakes geeignet und wann trinke ich sie am besten? Wir beantworten all diese Fragen, damit dein Erfolgsplan nicht in die Hose geht. Shake it !

Natürlich sind Eiweißpulver keine „Wunderwaffen" im Kampf gegen Körperfett und für mehr Muskelmasse, wie es die Werbeindustrie gerne verspricht. Auch sind Proteinshakes keine gesundheitsbedenklichen Chemiekeulen, wie manchmal behauptet. Sie sind einfach Nahrungsergänzungsmittel, isoliertes Eiweiß aus natürlichen Produkten. Du kannst also mit einem Eiweißshake beispielsweise 35 Gramm Milcheiweiß aufnehmen, ohne gleichzeitig 35 Gramm Fett und jede Menge Milchzucker zu trinken, wie es bei einem Liter Vollmilch der Fall wäre.

WUNDERPULVER ODER CHEMIEKEULE? Eiweißshakes werden als Pulver oder in Dosen und Flaschen bereits trinkfertig angeboten. Das Proteinpulver rührst du mit Milch, Wasser oder Fruchtsaft selbst an. Dafür brauchst du einen speziellen Handsbaker, einen Standmixer oder einen Pürierstab. Die häufige Annahme, Eiweißshakes seien reine „Chemieprodukte", stimmt nicht. Das Proteinpulver zur Herstellung eines Eiweißshakes entstammt immer einem natürlichen Lebensmittel. In erster Linie werden Milch, Molke, Eier und Soja zur Herstellung des Pulvers verwendet. Dabei wird diesen Lebensmitteln fast ausschließlich das Eiweiß entzogen und getrocknet. Alle unerwünschten Stoffe, wie das enthaltene Fetl, Cholesterin oder Purine, sind im Endprodukt kaum mehr zu finden. Gute Markenhersteller setzen ihren Proteinpulvern noch wichtige Vitamine und Mineralien hinzu. Um also mit Vorurteilen aufzuräumen:

PRO PROTEINSHAKE Du hast klare Vorstellungen, wie du aussehen möchtest. Dein Training ist auf deine Ziele abgestimmt. Aber wie sieht es mit der Ernährung aus? Genau da liegt meist das Problem. Egal, ob du Muskeln aulbauen oder Fett abbauen willst, dein Eiweißbedarf ist erhöht. Isst du einlach mehr eiweißreiche Lebensmittel, nimmst du meist mehr Kalorien zu dir. Denn viele Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt sind nicht gerade fettarm; etwa Käse,rotes Fleisch oder Nüsse. Ein Eiweiß shake hingegen schon. Das große Plus: Ein Eiweißshake ist besonders praktisch durch die kinderleichte Handhabung. Du gibst das Pulver einfach in Milch oder Wasser, schüttelst es kurz -und fertig! Das lässt sich auch unterwegs mit einem Shaker leicht bewältigen. So fällt es dir leichter, Fast-Food-Fallen zu umgehen. Denn diese schnappen immer zu, wenn du deine Mahlzeiten nicht planst und keine Zeit hast, dir etwas Gesundes zuzubereiten.

DER PREIS IST HEISS Du denkst, Proteinpulver ist teuer? Das stimmt so nicht. Eiweißshakes sind im Vergleich zu anderen Proteinquellen wie Fleisch oder Fisch recht günstig. Ein Beutel „Superprotein 88" etwa kostet 13 Euro und liefert 16 Portionen, die ein vollwertiger Mahlzeitenersatz sind. Das sind pro Mahlzeit zirka 81 Cent, wobei die Milch nicht mitgerechnet Is! Eine vergleichbare Eiweißmenge in Form von magerem Fleisch kostet dagegen mindestens 1,50 Euro.

SHAKES IM VERGLEICH Das Angebot an Pulver und fertigen Shakes ist riesig. Du hast also die Qual der Wahl. Dabei ist Pulver nicht gleich Pulver. Und damit ist nicht gemeint, den richtigen Geschmack zu treffen. Viel wichtiger ist die Zusammensetzung. )e nachdem, welche Ausgangsstoffe zur Herstellung verwendet wurden, haben die Shakes charakteristische Eigenschaften, die du dir zunutze machen kannst. Zum einen ist die Zeitdauer wichtig, die es braucht, bis das Eiweiß deinem Körper zur Verfügung steht. Zum ande ren solltest du die biologische Wertigkeit beachten.

QUALITÄTSSIEGEL: BW Die biologische Wertigkeit gibt an. wie viel körpereigenes Eiweiß dein Korper aus einer Eiweißquelle herstellen kann. Je hoher die Zahl, desto besser für dich. Molkeriprotein schneidet mit einem Werl von 104 am besten ab Werte oberhalb werden nur erreicht, wenn verschiedene Proteinquellen, die sich ergänzen, zusammengemischt werden. Die Eiweiße werten sich also gegenseitig auf. Dieser Effekt kann mehrere Stunden anhalten. Das heißt die verschiedenen Eiweiße müssen nicht zwangsläufig zeitgleich eingenommen werden. Somit ist klar. Die Bedeutung der biologischen Wertigkeit wird in der Praxis oftmals überschätzt.

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris - eine Pflanze, die in einigen Regionen mit gemäßigten und tropischen Klimazonen wächst. Seit Jahrhunderten hat sie eine wichtige Rolle in der traditionellen Medizin gespielt. Die alten Griechen verwendeten Tribulus als Diuretikum (sie zeigte sich harntreibend, und dies ist ein von mehreren Vorteilen)und als Mittel, sich aufzumuntern. In Indien wurde Tribulus als Diuretikum und Antisepticum , während in China, als ein Mittel zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen der Leber, Nieren und Herz-Kreislauf-System, verwendet.

Tribulus ist unglaublich reich an hochwirksamen biologischen Substanzen wie Flavonoide, Alkaloide und andere. Welche der pharmakologisch aktiven Metaboliten und in welchen Mengen sind bereits im fertigen Extrakt vorhanden, hängt von dem Anteil der reinen Pflanze bei der Herstellung ab. Dabei spielen die Bedienungen, bei deren die Pflanze aufgewachsen ist und geerntet wird, eine grosse Rolle.

In Bulgarien und anderen Balkanländern wird Tribulus vor allem als Teil von Arzneien verwendet, um die Libido zu steigern. Die Eigenschaften dieser Pflanze wurden ausführlich in dem chemisch-pharmazeutischen Forschungscenter in Sofia (Bulgarien) untersucht. In ca. zwei Jahrzehnten haben die bulgarischen Forscher wirklich wertvolle Daten gesammelt. Aber ob das Thema von den Wissenschaftlern in anderen Ländern untersucht wurde, insbesondere in der USA, ist eine Frage.

Bis zur Veröffentlichung des "Handbuches der chinesischen Kräutern und Formeln" vom Dr. Che Chem Engom 1983, und die "chemische Zusammensetzung der östlichen Pflanzen " vom Hsu Cheng und Hong im Jahr 1985 war Tribulus sehr wenig bekannt. In der Tat waren die bemerkenswerten Eigenschaften dieser Pflanze nur wenigen Forschern und Ärzten der traditionellen östlichen Medizin bekannt. Doch seit Mitte der 80er Jahre wurden die Fitness- und Bodybuildingfans durch die Kraftsportler aus Osteuropa auf Tribulus aufmerksam.

Wirkungsweise
Tribulus Terrestris erhöht die Testosteronproduktion im Körper durch das steigende Luteinisierendes Hormon (LH). LH ist das wichtigste Hormon, das für eine erhöhte Testosteron im Organismus verantwortlich ist.

Neben einer möglichen Erhöhung der Sexualtriebes kann Tribulus die Steigerung der Muskelmasse und - kraft bewirken, da Testosteron ein der leistungsfähigen anabolen Hormonen ist. Diese Nahrungsergänzung nutzen viele Athleten und Bodybuilder in der Welt. Tribulus wird von den Sportler nach einer Anabolika-Kur sehr oft angewendet. Dies ermöglicht ihnen, die normale Produktion von Testosteron in den Körper aufrecht zu erhalten. ANABOLIKA SCHADET EURE GESUNDHEIT !!! HÄNDE WEG VON ANABOLIKA!!!.